鸣潮索拉想要升级最快，核心思路就是优先拉高联觉等级，按照主线、一次性探索内容、系列支线、每日活跃的顺序获取联觉经验，及时完成推演象限突破试炼，合理规划体力，避开无效刷取行为，就能以最高效率提升索拉等级。索拉等级和联觉等级存在固定对应规则，联觉等级每提升十级，索拉等级就会自动上升一阶，20级、40级、60级还需要通关突破试炼，解锁等级上限之后才能继续提升索拉等级，想要提速就要围绕这套机制安排游戏内容，不要把体力浪费在无法产出联觉经验的玩法当中。
开荒阶段最先需要推进主线任务，主线提供的联觉经验体量最大，是前期拉高等级的核心手段，主线推进遇到等级卡点之后，再清理地图当中的一次性收益内容。大世界内传送锚点、神经中枢、各类宝箱、声匣、潮汐之遗、隐藏纪闻任务还有首次讨伐世界BOSS都能拿到联觉经验，这类奖励只能领取一次，优先清完可以快速补齐升级缺口，跑图的时候顺路解锁锚点，既能拿经验，还能减少后续赶路时间。伴星任务与危行任务这类长线支线同样有着丰厚经验奖励，在主线卡住之后优先完成，相比漫无目的刷副本收益高出很多，不要搁置这类系列任务等到后期再处理。
主线与一次性探索内容清理完毕之后，每日漂泊日志就是稳定的经验来源，把活跃度拉满即可领取对应的联觉经验，属于长期升级的基础保障，每天都需要完成。体力消耗需要精打细算，前期不要投入体力反复刷无音区，低索拉阶段无音区不仅金色声骸掉落概率很低，反复挑战也不会产出联觉经验，属于典型的无效消耗。体力优先用来通关凝素领域、模拟训练场完成日常任务拿活跃度进度，储备角色养成材料，保证主力角色练度达标。结晶波片尽量留存，只在距离下一阶索拉等级只差少量经验缺口的时候使用，用来补足最后所需经验，不要随意消耗，避免资源浪费。
联觉等级抵达20、40、60级时会触发突破限制，就算继续获取经验也无法升级，这时必须前往模拟训练场挑战推演象限试炼，通关之后才能解除等级上限继续提升索拉等级。不少玩家会卡在这里无法升级，并不是经验不足，而是忽略了突破试炼，挑战前可以将主力角色、武器等级拉满，搭配基础声骸提升输出，战斗时优先清理小怪，再集火处理精英单位，降低通关难度。如果暂时打不过突破试炼，不用硬刷副本，可以回头查漏补缺，清理之前漏掉的宝箱与支线任务提升练度，等战力充足之后再来挑战试炼。索拉等级可以手动下调降低大世界难度，但下调并不会加快升级速度，还会削减怪物掉落，冲等级阶段尽量保持当前最高索拉等级，不要主动下调世界等级。
