跑宝宝修炼最稳的主路线是找马真人领取召唤兽修炼任务，也就是玩家常说的“宝宝环”。人物等级达到65级后，可前往天宫（227，71）或西梁女国（126，58）找马真人，单人消耗50点体力和10万两领取任务，每轮共100环。接取时先确定要提升的项目，修炼经验对应物理攻击、法术攻击、物理防御、法术防御中的一项；召唤兽修炼属于角色属性，并不是绑定某一只宝宝，所以不用特意携带目标召唤兽。
实际操作应按“确定主修项目—准备任务物品—领取任务—逐环完成—第100环结算”的顺序进行。宝宝环常见内容包括找人、寻物、交宠等，寻物可能要求60至80级环装、一级或二级家具、花卉、乐器、烹饪、三药和变异召唤兽。接任务前先清理仓库，准备常用环装、家具、药品和烹饪，再用合成旗或飞行道具缩短找人路线；缺少物品时，先比较摊位价格和任务积分，再决定购买或放弃。宝宝环的寻物任务不能照搬人物环的“打传说”方法，任务物品通常需要直接购买、库存提交或通过其他渠道补齐。
跑环效率取决于成本控制和积分规划，而不是单纯追求每环最快完成。完成100环大约可获得760点召唤兽修炼经验，积分则主要影响第100环的书铁、修炼果、三级家具图或额外修炼经验等奖励，两者不能混为一谈。只想提升修炼时，应优先交价格低、积分合适的物品，避免为了几分积分高价提交稀有变异宠或高价值家具；想兼顾奖励时，再根据自身等级和本区物价冲击积分档位。二级家具可以提前向马真人提交同类物品，累计达到3个后，该类家具才有可能进入任务要求范围，但不要为了触发家具任务盲目囤积高价物品。
修炼项目应按召唤兽用途分配：物理攻宠优先物理攻击，法宠优先法术攻击，任务耐久宠可先补对应防御，参加擂台或高难度战斗时再完善物防和法防；每级物理攻击或法术攻击可提高对应伤害结果约2%加5点，物理防御和法术防御则降低对应伤害约2%加5点，法术防御还会降低被封几率。人物等级不足会卡住宠修上限，判断下一等级时可按“人物等级＞目标修炼等级×5＋20”估算，例如69级通常只能升到9级，109级通常只能升到17级。时间充足且有现金、物品储备时优先连续跑宝宝环；储备金多但时间少时，可在马真人处做召唤兽修炼秘传，每次获得150至200点经验、每天最多6次；急着补经验时再使用修炼果，每个增加150点经验，人物每天最多使用10个。
