开启人机对局最稳妥的方法是进入“定制剧本”或“自定义”入口，再用“替身人格”补满空位。进入主界面后点击“开始游戏”，找到“定制剧本”或自定义对局，选择单人训练、双人训练或自定义正常模式，进入房间后查看右上角的“使用替身人格填满空位”按钮，房主点击即可自动加入机器人。经典对局通常需要一名监管者和四名求生者，玩家可以只选择一个操作位置，其余位置交给人机补齐；想练监管者，就让求生者位置全部由机器人担任，想练求生者，则保留监管者位置并补入人机。定制剧本入口需要达到阅历等级4级，等级不足时无法使用该功能。
单人练习时应先确定阵营和训练目标，再按顺序设置地图、角色、空位与对局规则。求生者练破译时，可选择熟悉地图，开局直接寻找密码机，优先完成一台完整破译，再观察机器人是否被追击；练牵制时，应主动靠近监管者，利用板区、窗区和长距离转点测试监管者攻击距离；练救人时，可等待队友上椅后提前赶路，在监管者离开椅子约一段距离时完成救援，并观察二次牵制路线。监管者练习则应先锁定距离较近的求生者，依次测试普通攻击、辅助特质和角色技能，击倒目标后再练习守椅、找人和控场。每次只练一个环节，通常比同时测试多个角色技能更容易发现操作问题。
随机匹配中遇到人机不能靠按钮主动开启，也没有稳定通用的“连输几局必出人机”方法。排队时间异常短、队友进入准备界面后迅速锁定角色、角色外观和行动方式高度单一，可能是人机信号，但单凭没有时装或秒选角色不能完全确定。进入对局后，求生者人机常会直奔密码机，被监管者发现后倾向于直线转移，较少主动使用道具；监管者人机可能不熟练使用技能，追击时容易被板窗区域牵制。确认对方行为后，应把这一局当作练习局使用，不要因为判断失误而冒险送出首挂或强行救援。
不同阶段应选择不同的人机设置来提高练习效率。刚接触游戏时，优先使用单人训练熟悉出生点、密码机位置、狂欢之椅和地窖位置，先完成一局完整流程，再练习追击或牵制；已经掌握基础操作后，可在自定义房间中保留一到两个人机，让场上压力接近实战，重点练习最后一台密码机、开门战和倒地救援。求生者不要把机器人全部吸引到同一片区域，否则密码机进度会严重落后；监管者不要只追一名机器人超过60秒，否则其他位置可能快速完成破译。人机适合验证角色技能、熟悉地图路线和修正按键习惯，真正提升排位能力仍要逐步加入匹配对局。
